Deze bijzondere vorm van yoga verdient nadere toelichting.
Met behulp van de YogaSwing kun je eindeloos veel oefeningen doen:
actief, rustig, rechtop of ondersteboven (!).
De YogaSwing kan extra ondersteuning bieden (bij voorbeeld bij rugklachten),
of oefeningen juist pittiger maken wanneer dat mogelijk is.
Met de YogaSwing train je niet prestatiegericht, maar ontdek je je eigen mogelijkheden
en heb je vooral veel plezier; een training wordt niet voor niets de 'speeltuin voor volwassenen' genoemd!
Tijdens een YogaSwing-training waan je je weer even kind,
maar is er tegelijkertijd alle aandacht voor jezelf en je lichaam.
Kennismaken met deze verrassende en speelse vorm van yoga?
In de zaal
Het hele jaar door geef ik trainingen binnen in een gymzaal. De trainingen zijn te boeken voor groepen vanaf vier personen. Incidenteel organiseer ik trainingen voor individuele deelnemers. Neem een gratis inspiratie-abonnement en je bent als eerste op de hoogte van het programma.
Op het strand
Extra speciaal zijn de trainingen op het strand van Westenschouwen. Alleen al de locatie maakt dit tot een bijzondere belevenis: de wind in je haar, de zilte zeelucht en een prachtig uitzicht op de Noordzee! Strandtrainingen zijn te boeken van april t/m september.
Speciaal voor kinderen
Een feest voor alle kinderen! Duikelen, draaien, schommelen, zwaaien....geen kind kan er genoeg van krijgen en in een moeite door leer je veel over je eigen lichaam.
Ik geef de trainingen als kinderfeestje, incidentele workshop of jaarlijks in november als Pietentraining.